Här kommer ännu en mättande frukostvariant på chiapudding med havre, fast denna gång med smak av hallon och lakrits. Smakar ljuvligt! Mitt favorit lakritspulver just nu är Kung Markatta, vilket har ni?
Välj ekologiska ingredienser.
CHIAPUDDING MED HALLON OCH LAKRITS
2 portioner
5 dl glutenfria havregryn
3 msk chiafrön (just nu 26 % rabatt)
2 dadlar
250 g frysta hallon
1 tsk lakritspulver, eller mer efter smak
7 dl vatten
Mixa ihop alla ingredienser och låt stå i kylen över natten.
TOPPING
hallon
mullbär
inkabär
pumpafrön
gojibär
På morgonen skedar du upp chiapuddingen och lägger på toppingen.
// Here comes the recipe for today's breakfast!
Choose organic ingredients.
OVERNIGHT OATS WITH CHIA, RASPBERRIES AND LIQUORICE
2 portions
5 dl rolled oats, gluten-free
3 tbsp chia seeds
2 fresh pitted dates
250 g frozen raspberries
1 tsp licorice powder, or more to taste
7 dl water
Mix all the ingredients with a hand blender. Cover and refrigerate overnight.
TOPPING
raspberries
mulberries
inka berries
pumpkin seeds
goji berries
Once ready to eat, spoon the chia pudding into bowls and add the topping.
No comments:
Post a Comment