Mättande frukostsmoothie med färska hallon och vinbär direkt från trädgården.
FRUKOST SMOOTHIE MED ANANAS OCH BÄR
2 skålar
2 bananer
2 dl ananas
1 dl vinbär
1 dl hallon
2 dl havregryn
2 krm vaniljpulver
1 dl mandelmjölk
2 dl vatten
Mixa till en slät smoothie, häll upp i skålar och servera.
TOPPA MED
färska hallon
granatäpple
rispuffar
avokado
linfrö
kokosflingor
annat gott du känner för
// BREAKFAST SMOOTHIE WITH PINEAPPLE AND BERRIES
2 bowls
2 bananas
2 dl pineapple
1 dl currants
1 dl raspberries
2 dl rolled oats
2 pinches vanilla powder
1 dl mandelmjölk
2 dl of water
Mix all the ingredients in a blender or with a hand blender. Pour into bowls and serve.
TOPPING
fresh raspberries
pomegranate
puffed rice
avocado
flaxseed
coconut flakes
No comments:
Post a Comment