2017/08/08

Summer smoothie recipe

Scroll down for english.

Älskar verkligen smoothie bowls till frukost på sommaren! Brukar slänga i det mesta jag kommer över i bär -och fruktväg, kan bara bli gott!

SOMMAR SMOOTHIE
2 port.

3 bananer
1 dl mango
1 dl hallon
1 dl blåbär
2 msk jordnötssmör
2 tsk chiafrön
2 dl vatten
en nypa vaniljpulver

+
(valfria ingredienser)

2 tsk baobabpulver
2 tsk rödbetspulver
1 tsk blåbärspulver

Mixa till en slät smoothie, häll upp i skålar och servera med valfri topping. 

-


// I've always loved smoothie bowls for breakfast, who doesn't?! 

SUMMER SMOOTHIE
2 port.

3 bananas
1 dl mango
1 dl raspberry
1 dl blueberries
2 tbsp peanut butter
2 tsp of chia seeds
1 cup water
a pinch of vanilla powder

+
(optional ingredients)

2 tsp of baobab powder
2 tsp beet powder 
1 tsp blueberry powder

Mix all ingredients in a blender or with a hand blender. Pour into bowls and serve with optional topping.

No comments:

Post a Comment