Scroll down for english.
Älskar verkligen smoothie bowls till frukost på sommaren! Brukar slänga i det mesta jag kommer över i bär -och fruktväg, kan bara bli gott!
SOMMAR SMOOTHIE
2 port.
3 bananer
1 dl mango
1 dl hallon
1 dl blåbär
2 msk jordnötssmör
2 tsk chiafrön
2 dl vatten
en nypa vaniljpulver
+
(valfria ingredienser)
2 tsk baobabpulver
2 tsk rödbetspulver
1 tsk blåbärspulver
Mixa till en slät smoothie, häll upp i skålar och servera med valfri topping.
-
// I've always loved smoothie bowls for breakfast, who doesn't?!
SUMMER SMOOTHIE
2 port.
3 bananas
1 dl mango
1 dl raspberry
1 dl blueberries
2 tbsp peanut butter
2 tsp of chia seeds
1 cup water
a pinch of vanilla powder
+
(optional ingredients)
2 tsp of baobab powder
2 tsp beet powder
1 tsp blueberry powder
Mix all ingredients in a blender or with a hand blender. Pour into bowls and serve with optional topping.
No comments:
Post a Comment